纤康减肥的方法是通过减肥产品来抑制食欲,减少高能量高热量食物的速度,但是对于人体健康是会有一定的副作用的,建议合理的饮食,避免吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果,促进人体生成代谢,而且要配合合理的运动,这样减肥安全可靠,效果也很自然。