减肥可以吃烤鸭吗

减肥期间应该吃一些清淡的，低油脂高蛋白的食物，多吃些水果时蔬补充维生素。最好不要吃烤鸭，烤鸭油脂很高，能量很高，减肥期间建议不要吃烤鸭。平时也要搭配合理的运动，比如晚上散散步，白天早上晨跑，这样才能健康减肥。