ve可以美白吗_只吃vc不吃ve可以美白吗

ve只是有一定的辅助作用，但是没有治疗作用的，不要吃太多，吃太多反而会引起各种的胃肠道反应，是药物都有一定的副作用。皮肤的好坏和休息有很大程度，也和自己的心情有很大的关系，所以平时要平心静气面对生活中的琐碎问题，每天保持充足的睡眠状态，千万不要过于熬夜，在饮食上不要吃油腻辛辣刺激类的食物太多，多吃新鲜的蔬菜水果补充各类的维生素就可以了。