为什么刚开始减肥会胖

如果只是运动减肥的话，运动能够消耗身体里面的大量热量和脂肪，从而达到减轻体重的目的，即使体重增加也不用担心，因为这并不是脂肪增加，而是身体里面的肝糖水和肌糖原都会大量被消耗，它们也是在运动中最先供应的物质。