想要喝茶的话，可以考虑黑茶：俗称生命之茶，能够助消化，化解油，还能够减肥；荷叶茶，顾名思义。此茶有通便的左右，适合于便秘，也能消肪减脂；还可以吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。
