想要通过木瓜来进行**是可以的,至于说最佳的吃法可以取新鲜的木瓜,然后跟牛奶放到一起直接炖着来吃就行,这种方法是比较简单的,起具体的做法就是将木瓜去皮之后切成块,然后放到锅里面加适量的清水,烧开了之后再加入新鲜的牛奶,然后再次的烧开,这样就可以吃了。