怎么瘦斜方肌_怎么瘦斜方肌学生

想要瘦这个位置，最好是选择多做一些运动，运动对于减肥是比较有好处的。可以选择将头部压在前方，然后双手向前压下去，拉扯颈部的肌肉，然后再按一下斜前方肌，之后就是双手可以摆动头部运动，头部用力往下压之后慢慢的抬起。