西红柿拌白糖能减肥吗

西红柿含有丰富的维生素c和矿物质以及大量的膳食纤维。糖和脂肪不高可以帮助消化，并有减肥的效果。但如果西红柿与糖混合，糖的量会增加，这不利于减肥。最好不要用西红柿混合糖。还必须减少高脂肪和高卡路里食物的摄入量。可以每天参加体育锻炼，跑步，游泳，跳绳，俯卧撑和仰卧起坐。应该是长期坚持。通过有氧运动燃烧多余的体脂更合理。