下垂的胸部怎样恢复

下垂的胸部可以选择运动的方式来恢复，多做扩胸运动恢复下垂的胸部，也可以每天对胸部进行按摩坚持一个月，效果也比较明显，期间配合一些**的食物，比如木瓜牛奶，平时不要过度节食，洗澡的时候用一些温水，不要用太热的水，一定要选择适合自己尺码的内衣，面料要透气性好。