抓肚子减肥有效果吗

用手直接抓肚子，其实并不能够达到减肥的效果，减肚子其实更好的方法应该是使用按摩的方式，比如每天晚上洗完了澡之后躺在床上，可以在肚子的位置涂上一点精油，然后配合着反复的按摩，这样对于减肚子就比较有好处了，不过使用这种方法一定要坚持才能够有效果。