减肥吃了夜宵补救措施是什么

减肥吃了夜宵之后的补救措施就是做运动，积极地配合运动，然后消耗脂肪和热量，达到一定的运动量之后就是能够达到一定的减肥效果，而且吃了夜宵之后，也可以吃一些**，这也是一种比较好的补救措施，但是可能会导致拉肚子的情况有所出现，平时一定要养成良好的生活习惯。