苦瓜减肥法。苦瓜的热量非常低,不管你怎么多吃都不会胖哦。能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。苦瓜中含有极具生物活性的高能清脂素,只作用于人体吸收脂肪的小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子的吸收,但不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。