膝盖后窝触摸时感觉发胀,有鼓起的包,考虑是关节出现囊肿。膝盖长期受累、负重,会造成关节压力增高,出现关节磨损,引起关节积液的发生,关节积液过多,会往后方渗出,就会形成一个鼓鼓的包块。如检查没有其他异常情况,暂时不需要治疗,注意休息,减少膝关节活动,暂时不宜负重。如疼痛严重,可以在医生指导下服用镇痛、消炎药。