减肥忍不住吃怎么办

患者在减肥的时候，如果感觉到饥饿，忍不住想吃东西的话，建议患者可以购买一些低碳水化合物和低热量的食物来进行食用，这些食物即使吃得比较多，也不会导致患者的体重增加，而且这类食物容易产生饱腹感，缓解患者的饥饿问题。