低聚果糖是可以减肥的,而且它的减肥功效还特别的明显,它最大的作用就是促进我们肠胃的新陈代谢,能够促进肠道的代谢能力,对身体毒素和脂肪的运动能力得到一定的帮助。在配合合理的食物以及适当的运动,一段时间过后,会达到你想要的瘦身效果。