吃**打嗝的危害主要是使肠胃蠕动慢,食欲就会减退,从而达到节食的目的,平时最好不要吃**,**很可能会出现反弹的现象,**还可能会导致身体内内分泌失调,同时最好是通过控制饮食,减少脂肪的摄入量,然后再加上运动对于减肥效果会非常的好。