瘦美人减肥胶囊有一定的减肥效果,但是需要长期喝才能见效,如果长期喝**物,有可能会给身体带来不良的影响,所以不是理想的减肥方法,减肥可以通过体育锻炼来做,平时也可以经常做一些刮痧或者是拔罐,既能起到排毒的作用还能有一定的减肥效果。