运动瘦脸的周期很长,需要长期坚持,想要瘦脸可以考虑去做抽脂手术,这种手术的效果非常的好,而且不会有副作用,但是需要好好保养。可以每天咀嚼口香糖,这样会使用你的面部不停的活动,这样就可以消除面部多余的脂肪,切记不要盲目的乱用**物。平时养成良好的饮食习惯,多吃水果和蔬菜。