冬瓜和荷叶能减肥吗

冬瓜和荷叶能够减肥，能够非常有效的排出肠子里面的宿便，减少肠子里面的毒素堆积，而且冬瓜还能够消除水肿，有利尿的作用，在减肥的时候一定要适当的做一些运动，经常去跑步或者是跳广场舞，能够使减肥的效果更好一些，平时的饮食一定要规律，不能够暴饮暴食。