银耳能美白吗_银耳能美白吗是真的吗

银耳不能美白，它只对祛斑有一定的帮助作用，平时适当的服用一些银耳汤还能够起到润肤的效果，但是单靠银耳来美白效果是很小的。平时可以适当的喝一些蜂蜜柠檬水，能够起到很好的美白肤色的效果，外出的时候做好防晒工作，避免紫外线的照射。