银耳红枣汤有一定的**作用,但是效果并不是很大,银耳的名称也挺多的,它有白木耳、雪耳、银耳子等的称呼,它还有菌中之冠的美称,大家就该知道它的营养价值有多高。红枣银耳羹确实有一点**的效果,但是大家要经常的喝,如果偶尔的喝是没有什么效果的。煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨热一点吃,既有效果,又没有发胖的后顾之忧,是很好的享受。木瓜和银耳都是**效果比较好的食物,如果一起吃的话做成银耳汤可以**。