紫外线辐射是皮肤的最大**，我们一年四季都要防晒，水，皮肤干燥，胶原纤维容易断裂，容易折断皱纹。因此，水的补充也是我们全年的作业。口服维生素c和维生素e对轻度斑点有一定疗效，可在医生指导下使用；有美白效果的水果可以吃，如猕猴桃、木瓜、梨、柠檬等。
