是药三分毒最好不要吃药减肥,光吃特百惠减肥泡腾片减肥是没有什么效果的,要结合运动和控制饮食才行,每天坚持做运动慢跑、健身操、跳绳、瑜伽等一个月就能有瘦身的效果,还有饮食的控制,把这些都相结合减肥才有效果。