**按摩方法有哪些

通过按摩可以促进血液循环，有一定的**效果，按摩的方法有：直推乳房；侧推乳房；托推乳房等方法，左右两边分别进行20—30次以上，可在每晚睡觉前或早晨起床前做，每天1—2次。而这个只能是**方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。平时要注意饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白和高蛋白的食物。