用甩脂机的减肥效果不是很好,甩脂机只能少量的运动,平时还是要多做一下有氧运动比较,个别的人在使用甩脂机的时候,会有胃部,不适的症状。而且甩脂机的质量非常不好,用一段时间就会出现问题,平时如果摄入的热量高于甩脂机消耗的热量,就起不到减肥的效果。