长期用甩脂机能减肥吗

长期用甩脂机能够起到减肥的作用，减肥是需要一段时间的，一定要慢慢的进行减肥，因为肥胖也不是一天长成的，一定要有耐心。减肥的时候一定要控制自己的嘴，可以吃的太饱，也不要吃太过油腻的食物，最好是吃一些绿色的蔬菜，多吃些新鲜的瓜果，晚餐的时候不可以吃的太饱。