红豆薏仁减肥法好吗

红豆薏仁可以在早上的时候熬成粥喝，也就是所谓的喝粥减肥，这个是食疗的一种减肥方法，而且需要长期的坚持，效果才会明显，平时一定要注意多运动，注意调理自己的饮食，单纯的靠喝一些粥是不能够减肥的，一定要控制自己的饮食，不要多吃。