白粥减肥法能7天瘦15斤吗

用白粥来减肥其实也是有一定的效果的，最主要的是坚持住，饿了的时候要控制自己，因为当你饿了，身体需要消耗的能量他会从你身体的脂肪里去摄取，所以就会从某种程度上减掉体内的脂肪，从而达到减肥的效果，喝白粥不仅有饱腹感，热量也不高，非常适合在减肥期间食用。