经常穿束身衣通常是不会达到减肥效果的,因为穿塑身衣可以使皮肤变得更加紧致,但是不会达到减肥效果,如果想要减肥的话可以选择一些适合自己的减肥方式方法,还要做到健康安全减肥,也尽量不要选择过度节食的方法减肥,否则会产生厌食症。