维生素e的主要功效就是有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌,还有就是减少细胞耗氧量,让人有更好的耐久力,能减轻腿抽筋和手足僵硬的症状,还有抗衰老和**,预防器质性衰退疾病的佳品,维生素e是抗氧化的,主要是减少皱纹,美白的话要用维生素c效果不错。