**哪种方法快_**什么方法好快

**最快的方法就是通过手术，可以选择在胸部注射玻尿酸，也可以进行自体脂肪填充，再有就是做假体**，就是在胸部填充一些硅胶。也可以平时在饮食上进行调整，平时多吃一些蛋白质高的食品，多吃一些豆类和谷类的食物，也可以平时多吃一些猪蹄，增加体内的胶原蛋白，对胸部进行适当的按摩来刺激胸部的生长。