扎马步瘦腿有作用吗

扎马步可以起到瘦腿的作用，但是通过这种方式来瘦腿见效是比较缓慢的，一定要长时间的坚持，周期比较漫长。想要减掉腿部的脂肪，达到瘦腿的目的，可以每天坚持做深蹲的运动，这属于一种运动的方式来瘦腿，效果还是比较明显的。