少吃减肥会反弹吗

少吃减肥可能会反弹，平时一定要注意坚持锻炼，凭靠控制饮食是不能解决肥胖问题的，平时可以减少主食的摄入量，加上锻炼，最好是每天坚持锻炼，可以通过跑步或者是转呼啦圈还可以通过爬楼梯都能达到减肥效果，而且也有利于身心健康。