您好。关于您咨询的吃什么东西瘦脸的问题,冬瓜有排水消肿作用,菠菜清肠消肿作用,红萝卜有通便排毒养颜作用,坚果油丰富油脂及各种维生素能有效支撑起脸部脂肪纤维、防肌肤松弛,乌龙茶、黑咖啡、红豆汤、小鱼干、纳豆,这些对瘦脸都有尽量的好处。希望我的回答能对您有所帮助。