跳绳减肥跳多少分钟

患者如果要通过跳绳的方式进行减肥，最好每天持续40分钟以上的锻炼，跳绳属于有氧运动，一般有氧运动至少需要40分钟以上的时间才会开始燃烧患者体内的脂肪，从而起到减肥治疗的作用，较短的时间无法对患者体内脂肪进行消耗。