为什么例假前一周减肥无效

例假前一周减肥无效是因为例假前一周女人的身体会食欲大增胃口变好，容易水肿，内分泌失调造成情绪不稳定，所以造成肥效果不太好。最好不要在例假前一周减肥，会影响月经周期紊乱。可以适当的活动身体，吃一些蔬菜水果，不仅对身体有好处，也不会影响减肥。