尽量不要用洗牙粉来洗牙,对牙齿有害处,牙齿的抗酸性能是会下降,比较容易让牙龈出血。破坏牙齿本身的保护膜,如果想美白牙齿,最好正规的牙科医院听从医生的建议美白,平时也要注意,吸烟、喝茶、咖啡等饮品都会不利于洁白牙齿。