经常按摩胸部的话,能够使胸部快速的变大,在饮食上也可以吃一些高蛋白和富含胶原蛋白的食物,能够有效的促进胸部的发育,起到**的效果,出现胸部小,很有可能是青春期胸部发育的时候营养不足引起的,而且与自身的体质有非常大卦的关系,身体瘦弱的人胸部可能会比较小一些。