使自己的胸部变大可以采用沐浴水疗按摩方法，就是在沐浴的时候，用花洒帮助自己的胸部按摩，可以让乳腺长大，平常的时候还要多做一些**按摩，也可以通过食疗的方法来**，比如木瓜就有很好的**效果，红枣也有**补血的效果，并且也要给自己心理暗示。
