怎样瘦肚子最快_12～13岁怎样瘦肚子最快

可以配合医生通过抽脂的方法来瘦肚子最快，也可以通过饮食方面来瘦肚子，还要多做一些有氧运动和转呼啦圈转呼来运动，每次在30分钟以上也可以有效的起到瘦肚子的效果，在此期间也是要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多喝一些小米粥。