空手跳绳能减肥吗

患者如果要进行空手跳绳，的确能够起到减肥治疗的作用，空手跳绳属于有氧运动，一般主要以燃烧患者体内多余脂肪为主要效果，相比于无氧运动能够快速的减轻体重，如果患者在进行空手跳床的时候，需要至少进行40分钟以上才能够起到减肥作用。