按摩能不能减肥_按摩能不能减肥减肚子

按摩能减肥，但是对有些人来说是没有效果的，如果想要减肥的话，最好的方法是控制饮食加上锻炼，比如说在饮食方面减少热量的摄入，不要吃一些含糖量高变成油腻的食物，在吃食物之前了解食物的卡路里，并且要消耗掉摄入的卡路里，甚至更多。