减肥能喝速溶咖啡么

饮食和锻炼可以结合起来减肥，可以减少卡路里的摄入，而且不容易反弹。喝速溶咖啡对减肥有一定的效果，最好选择在饭后半小时或者60分钟之内选择喝一杯能够帮助消化，而且对身体代谢有促进作用，可促进身体脂肪的燃烧。每天多喝水，养成良好的生活习惯，定时排便。