常用的按摩手法有以下几种,按、推、揉、扣、滚、捏、擦等等。按,指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉。揉是用手指或者手掌在皮肤或穴位上进行旋转的运动。扣是用手掌或拳握拳击打肢体。滚是用手背和近小指的部位着力在人体的表面,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转,协调运动的滚动手法。捏是用拇指和其他手指在受按的部位进行对称的挤压。