女童怎么减肥_小女孩肥胖怎么减肥

女童减肥首先需要加大运动量，其次要减少零食的摄入量，运动可以很好的消耗体内的脂肪，这样就可以使身体中的热量散出，儿童平常吃的零食中的热量是非常高的，所以一定要减少孩子吃零食的次数，两者结合起来，坚持几个月的时间就可以很好的减肥了。