**吃了不好,因为**里边含有一些对身体造成伤害的成分,而且还会产生一系列的副作用和不良反应,所以最好不要通过吃**的方法来减肥,可以平时多做一些运动,比如可以通过跳绳,还有慢跑的方式,都能够很好的达到瘦身的效果同时控制好平时的饮食。