姨妈来怎么减肥最好

姨妈来用瑜伽减肥最好，或者是散步以及慢跑都可以，在月经期间绝对不要去做一些剧烈的活动，可以选择一些比较缓慢的活动来进行减肥。因为来月经的时候身体会比较虚弱，而且还会出现一些痛经。如果做一些激烈的运动，很有可能会导致痛经的情况加重，也会导致月经的经血量过多。