什么水果对减肥有帮助

苹果或者是猕猴桃对减肥有一定的帮助，平时买一些新鲜的柠檬泡水喝，对减肥也有一定的作用，想要减肥的话，一定要通过健康正确的运动方式才能够达到减肥的效果，可以经常的去外面跑步或者是快走，平时的饮食也要规律一些，绝对不可以暴饮暴食，一日三餐要定时定量。