中午吃饱晚上不吃可以减肥吗

中午吃饱晚上不吃是可以减肥的，但是这是针对极少数的人，而且这样不利于身体健康的。一日三餐要早晨吃好中午吃饱晚上吃少，晚上是少吃但是不能不吃，还是要合理进食不能盲目节食。最好的减肥方式是平时多运动配合合理控制饮食，这样减肥才是健康有效的。