有什么可以瘦肚子

瘦小肚子的方法有很多，可以在家转呼啦圈，做仰卧起坐都可以瘦小肚子，这些运动一定要坚持下去做，不要半途而废，做运动的同时，一定要控制好自己的饮食习惯，吃饭的时候最好是细嚼慢咽，定时定量，不要吃的太饱，吃饭一般吃7成饱，每天养成一个良好的生活规律，避免长时间熬夜。